{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67ebfc06d4b40d7b30637e0c/6983a6f937d752e9a35bc99f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Virus i kjelleren","description":"<p>Velkommen til nok en uke ned i kjelleren med Thea og Amanda.</p><p>Denne uka har vi definitivt snust på kjelleren, eller er det bare livet som skjer?&nbsp;&nbsp;</p><p><br></p><p>Amanda har begynt så vidt å trene igjen, men kroppen jobber fortsatt litt imot mens Thea har tatt vaksiner x fler og latt januarsykdommen stå for tur. Likevel klemmes det inn både terskeløkter, 12x400, morgenøkter 05:30 og en 20-kilometer på mølla med The Voice på øret.</p><p><br></p><p>Vi går gjennom uka som gikk. Høydepunktene er kanskje ikke de største, men de teller: isbading, bolle- og cookiebaking, gode serietips og den deilige følelsen av å legge seg klokka 21.</p><p><br></p><p>Det blir gjennomgang av lytterspørsmål, prat om inspirerende løpeprofiler og en evig møllediskusjon: bør man løpe helt flatt – eller med stigning? I tillegg tar vi en runde på Hyrox, alternative bursdagsfeiringer og hvordan det går for Amanda å være fulltidsstudent.</p><p><br></p><p>God lytting!&nbsp;</p>","author_name":"Thea Pedersen Goa, Amanda Helseth"}