{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67dad037fe6b19f2d29ff436/6aa1310299455f9a93fa1f7f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Je reprends la course à pied (story time 10k Paris Églises Tour)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67dad037fe6b19f2d29ff436/1788948665154-3fca97df-7ff1-4752-b341-85bd8cdb34d3.jpeg?height=200","description":"<p>Dimanche dernier, j’ai refait une course à pied après quasiment 1 an sans compétition. Une course qui m’a rappelé le bonheur de l’endorphine mais aussi et surtout celui de se dépasser. Une chose qui m’est très importante pour mon quotidien. On sous estime l’impact que peut avoir le sport sur le reste. Aujourd’hui je vous fait une story time sur mon dernier 10k et on va voir ensemble ce que l’avenir va me réserver.</p>","author_name":"Alexandre QUILLARD"}