Hva om starten på et nytt år ikke handler om mål, planer og forbedring, men om å lytte innover?
I denne episoden deler vi refleksjoner rundt en annerledes januarfølelse. En start på året preget av ro, stillhet og tillit til egne rytmer, heller enn press, prestasjon og forventninger.
Vi utforsker hvordan det er å gi slipp på programmeringen som sier at verdi ligger i å gjøre, og heller lande i verdien som allerede finnes på innsiden.
Samtalen berører hvordan det kan være å tillate ro uten å dømme seg selv, å møte frykt og sårbarhet lag for lag, og hvordan speiling i trygge rom kan åpne nye indre landskap.
Vi deler også erfaringer rundt det å sette ord på det som kjennes uten å måtte forstå, forklare eller fikse det som er.
En stille, ærlig og varm samtale - som kanskje inviterer deg til å lytte litt dypere til deg selv, akkurat der du er.
","author_name":"Irene Christin Høyem og Anita Lund Andersen"}