{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67d936d6fe6b19f2d2307c70/67fb90c67b4fe9379bbdc9d9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"4. Selfcare rutiner: mentalt, emotionellt och fysiskt välmående","description":"<p>I dagens avsnitt fördjupar vi oss i våra selfcare rutiner och vad vi gör för mentalt, emotionellt och fysiskt välmående. Hoppas ni gillar avsnittet och testar någon av dessa verktyg i era selfcare rutiner. </p><p><br></p><p>Love,</p><p>Hannah &amp; Sofie</p><p><br></p><p><strong>Connecta med oss: </strong></p><p>Hannah: <a href=\"https://www.instagram.com/fashionablefit/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/fashionablefit/</a></p><p>Sofie: <a href=\"https://www.instagram.com/sofiebellis/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/sofiebellis/</a></p><p>Soothe: <a href=\"https://www.instagram.com/___soothe___/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/___soothe___/</a></p><p><br></p><p>Produceras av: <a href=\"https://instagram.com/sofiahaags\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sofia Haag</a></p>","author_name":"SOOTHE"}