Den här veckan sitter Nina och Sophia ner och pratar om livet precis som det känns just nu… highs and lows, heartbreaks, healing och allt däremellan.
Från kronisk smärta, trauma, nervsystemets reglering och heartbreak… till varför så många i vårt samhälle känner att de behöver bedöva sig för att klara av livet i detta moderna samhälle.
Vi pratar om relationer, längtan efter trygghet, trauma bonding, attachment wounds, ghosting, spiritual bypassing, beroenden, anti-depressiva, ADHD-medicin, the loneliness epidemic och varför så många känner sig lost just nu.
Vi går också in på fake security, rädsla för att lämna normen, varför healing ofta går snabbare i naturen och hur vi kan börja skapa liv vi faktiskt inte behöver fly ifrån.
Vi pratar om att våga känna istället för att konstant distrahera oss. Om att sätta gränser, bryta mönster, välja annorlunda och att inse att kanske är det inte dig det är fel på… kanske är det sättet vi lever på.
Det här är ett rått, ärligt och ibland väldigt obekvämt samtal om att vara människa i världen just nu.
Följ oss
@manualenkomaldrig
@sophiakirgiopoulos
@ninamedicina
Tidsstämplar:
00:00 Intro till veckans podd
01:00 Nina delar om veckan breathwork training, smärta, inflammation & varför vi förstår att människor bedövar
03:55 Ghostad av snickaren, medicinering & intuition kring män
06:55 “Mannens energi stannar i kroppen i 7 år” - energiband, livmodern & att släppa taget
10:20 Sophia check-in- Grekland, belonging wounds vikten av gränser
14:00 Spiritual entrepreneur life
17:00 Rave som nervous system regulation & att vilja ha kul igen
18:30 “The most spiritual thing we can do is to have fun”
20:00 Trygghet vs narcissism, olika framtidsdrömmar & varför Nina inte längre är kär
25:30 Boundaries, projections & vad en mogen man faktiskt är
28:00 Attachment wounds, mens work & varför män också behöver support
33:20 “Leave men a little better than we found them” – mens work & relationer
36:15 Det medicinerade samhället, anti-depressiva & att bryta sig loss från systemet
40:00 Fake security, beroenden & att skapa liv vi inte behöver bedöva oss från
42:50 Awareness kring våra beroenden
48:00 Spiritual bypassing & den mörka sidan av den spirituella världen
52:00 Att hitta en partner som också gör det inre arbetet
53:00 Nina kommer till Korfu, sommarplaner & skogsrave energy
58:00 Avslut
","author_name":"Sophia Kirgiopoulos & Nina Medicina"}