Den här veckan möter vi Nathalie Steffner – coach, breathwork facilitator, podcaster, grundare av Dream & Breathe och medgrundare av det naturliga skincare märket Activaya.
I det här avsnittet går vi djupt in i Nathalies resa, från att känna sig fast i livet och fråga sig “is this it?” till att våga följa sin inre calling och skapa ett liv helt utanför normen. Vi pratar om att vara en sökare, om att känna sig avstängd från kroppen och hur breathwork blev portalen tillbaka till sig själv, spiritualitet och sitt soul purpose.
Vi går också in på sociala medier, cringe, rädslan för vad folk ska tycka och Nathalies bästa tips för att våga ta plats och visa sig fullt ut. Vi pratar entreprenörskap, intuition, att bygga ett beauty brand från grunden, natural beauty vs botox, att åldras naturligt och hur våra tankar också kan vara “non toxic” eller inte.
Vi går också in på hur det är att driva företag med familj och vänner, flytten till Thailand, livet som ensamstående mamma och varför allt faktiskt är möjligt när vi börjar lyssna inåt. Om du längtar efter att leva mer i alignment, våga ta plats och skapa ett liv som känns sant för dig…så är det här avsnittet för dig.
Lämna gärna en review och prenumerera efteråt – det hjälper oss att nå fler.
Följ oss:
@manualenkomaldrig
@sophiakirgiopoulos
@ninamedicina
Följ Nathalie här:
Instagram (svenska): https://www.instagram.com/nathaliesteffner
Instagram (Engelska): https://www.instagram.com/nathaliesteffner.x
Hemsida: https://www.dreamandbreathe.se/
Nathalies bok: “Vägen hem till ditt hjärta”:
Poddavsnitt Nathalie nämner:
https://open.spotify.com/episode/0MRYlPUf4nWbqBwMlxENaj
Tidsstämplar:
00:00 Intro till veckans gäst Nathalie Steffner & heart check-ins
04:40 Nathalies resa – från “is this it?” till soul purpose
07:00 Coaching & att våga följa sin calling
11:00 Breathwork, spiritual awakening & att komma tillbaka till kroppen
12:30 Sociala medier, cringe & hur man vågar ta plats online
22:20 Resan med Activaya - att bygga ett natural beauty brand
27:00 Intuition & tips till dig som vill starta eget
29:00 Produktutveckling, labbet & den stora frågan… funkar deon?
35:00 Natural beauty, aging, botox & att hedra sin naturliga aging.
43:30 Att driva företag med familj & vänner- glädjen, konflikter & ledarskap
51:00 Thailand, att flytta utomlands & livet som ensamstående mamma
59:00 Att flytta från barnens pappa- och varför allt är möjligt
01:04:00 Vad Nathalie vill lägga till i “manualen som aldrig kom”
01:06:00 Avslut- ta plats, var dig själv & have fun
","author_name":"Sophia Kirgiopoulos & Nina Medicina"}