Det här avsnittet går rakt in i det många känner men inte riktigt kan sätta ord på. Känslan av att något är off.
Att livet vi lever inte riktigt är vårt. Att vi springer, presterar, anpassar oss… men ändå känner oss tomma, stressade och frånkopplade.
Vi pratar om systemen vi växer upp i – skolan, sjukvården, arbetslivet och hur de formar oss så mycket mer än vi tror. Om hur vi lär oss vad som är “normalt”, vad som är “framgång” och vad som är “trygghet”… Utan att någonsin stanna upp och fråga: är det här sant för mig?
Det här är ett ärligt, rått och ibland obekvämt samtal om att vakna upp. Om att börja se mönster, bryta programmeringar och ta tillbaka makten över sitt eget liv. Och ja, det kostar. Men kanske kostar det ännu mer att aldrig göra det.
Om du känner något när du lyssnar- dela avsnittet med någon som också är redo att se lite klarare, och lämna en review ⭐️
Det hjälper oss att nå ut till fler och fortsätta skapa de här samtalen.
Följ oss
@manualenkomaldrig
@sophiakirgiopoulos
@ninamedicina
Tidstämplar:
00:00 Intro
01:00 Sophia i Stockholm – stress, triggers & att tappa kontakten med sig själv
03:30 Grekiskt medborgarskap, identitet & att inte bli erkänd av sin familj
11:00 Att lämna staden för landet – varför så få ångrar det
13:00 Wild Meadow – dröm vs verklighet, kontroll & att släppa taget
18:00 “Expect Miracles” vs låga förväntningar
19:00 Försäkringar & illusionen av trygghet
23:00 Lever vi våra egna liv – eller ett systemdesignat liv?
24:00 Medicin, utbildning & makt – vad försvann på vägen?
26:30 Naturen som läkning – varför vi tappat den
27:00 Att vara en free thinker i en formande värld
29:00 Barndom, ansvar & att vända smärta till styrka
30:30 Corporate life, utbrändhet & att sälja sin energi
32:00 Hur vi programmeras utan att märka det
33:00 Stress, ångest & normaliserade copingmönster
35:00 Preventivmedel & baksidorna vi aldrig lärde oss
38:00 Skolsystemet – formar vi barn eller begränsar dem?
42:00 Kan barn vara fria i ett system?
43:30 Dubbelliv – duktig utåt, kaos inåt
44:30 Programmering från skola till arbetsliv
46:00 Dagis, familjeliv & separation från det naturliga
47:30 Tillbaka till naturen – community & enkelhet
48:30 Antidepressiva & att tappa sig själv
50:00 Diagnoser, trauma & nervsystemets läkning
53:30 Ett samhälle som tjänar på avstängdhet
54:00 Purpose – när allt förändras
56:00 Space i relationer – frihet & ärlighet
1:00:00 Avslut
","author_name":"Sophia Kirgiopoulos & Nina Medicina"}