{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67d740ff5430fa2ee41633e9/6aa9ba6e5d36baebf1c3c636?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Des news, du caca etun peu de philosophie","description":"<p>ROX FONDATION est enfin disponible : <a href=\"https://roxevolution.short.gy/programme-debutant\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://roxevolution.short.gy/programme-debutant</a></p><p><br></p><p>Pour ceux qui : </p><p><br></p><ul><li>peuvent s'entrainer que 3/4 fois par semaine </li><li>n'ont pas tout le matériel adéquat </li><li>reprenne le sport après un long arrêt </li><li>veulent de la simplicité et pas un programme incompréhensible </li></ul><p><br></p><p>⚔️ Notre Programme Rox Evolution (niveau AVANCÉ) : <a href=\"https://roxevolution.short.gy/programme\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://roxevolution.short.gy/programme</a></p><p><br></p><p>🫁 Mon programme 02max pour courir plus vite grace à la respiration : <a href=\"https://extraterrien.short.gy/protocole-respiration-vo2max\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://extraterrien.short.gy/protocole-respiration-vo2max</a></p><p><br></p><p>🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : <a href=\"https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien </a></p><p><br></p><p>💌  La Newsletter Performance : <a href=\"https://bit.ly/newsletter-performance1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/newsletter-performance1</a></p><p><br></p><p>📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/</p><p><br></p><p>📺  Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport</p>","author_name":"Barthelemy Fendt"}