To nasz pierwszy odcinek z gościem i to jakim. Rozmawiamy z dr. Wojciechem Homolą, ginekologiem, który na co dzień pomaga kobietom przejść przez ten etap mądrze i bez lęku.
Tłumaczymy podstawy, o których mało kto mówi wprost: czym różni się menopauza od perimenopauzy, dlaczego objawy potrafią zacząć się nawet kilka lat przed ostatnią miesiączką i czemu „nie mam objawów\" wcale nie znaczy „mnie to nie dotyczy\". W ciele kobiety zmienia się około sześćdziesięciu procesów - większość po cichu.
W odcinku usłyszysz:
→ skąd biorą się uderzenia gorąca, problemy ze snem, mgła w głowie i spadek libido i co naprawdę za tym stoi
→ dlaczego kobiety najczęściej umierają nie na raka piersi, a na choroby serca i co zmienia tu menopauza
→ skąd wzięła się „hormonofobia\" i co dziś wiemy o terapii hormonalnej (stare syntetyczne hormony vs nowoczesne bioidentyczne)
→ co alkohol ma wspólnego z ryzykiem raka piersi - odpowiedź może Cię zaskoczyć
→ czy istnieje „złote okno\" na rozpoczęcie terapii i od czego zacząć przygotowania
→ jak zadbać o kości, mięśnie, mózg i serce, żeby długo żyć w zdrowiu — nie tylko długo
Rozmowa konkretna, oparta na wiedzy, ale prowadzona ludzkim językiem — bez straszenia i bez tabu.
🎁 Obserwuj @kasia.longevity po więcej praktycznych rzeczy między odcinkami.
Wojtka zajdziecie m.in. na Instagramie: @dr.wojtek.homola
⭐ Jeśli odcinek był wartościowy - zostaw ocenę na Spotify lub Apple Podcasts. To nam ogromnie pomaga.