Ten odcinek powstał z prostej uwagi przyjaciela: „mówicie tyle o kobietach, a czerwiec jest miesiącem świadomości zdrowia psychicznego -czemu nie zrobicie czegoś o mężczyznach?\". Miał rację. Dziś odwracamy obiektyw.
Mężczyźni nie cierpią mniej niż kobiety - oni mniej mówią. Ten sam ból, inny język, dużo więcej milczenia. I to milczenie ma realną cenę, także dla długości życia.
W tym odcinku usłyszysz:
→ czym różni się depresja u mężczyzn i u kobiet i dlaczego u mężczyzn często nie wygląda jak depresja
→ co mówią statystyki o szukaniu pomocy (i dlaczego tylko 35% mężczyzn po nią sięga)
→ jak wygląda otwartość na terapię w Polsce na tle innych krajów i co zmieniła pandemia
→ dlaczego izolacja społeczna skraca życie podobnie jak palenie i co na to badania nad długowiecznością
→ 5 konkretnych kroków: od czego zacząć, gdzie szukać pomocy i jak rozmawiać z mężczyzną, o którego się martwisz
To rozmowa, nie wykład — z twardymi danymi, ale przede wszystkim z myślą o tym, żeby komuś realnie pomóc.
Jeśli ty albo ktoś bliski przeżywa kryzys — nie zostawaj z tym sam. Bezpłatne, całodobowe wsparcie: Centrum Wsparcia 800 70 2222, Telefon Zaufania dla Dorosłych 116 123, dla dzieci i młodzieży 116 111, nr alarmowy 112.
🎁 Obserwuj @kasia.longevity po więcej praktycznych rzeczy między odcinkami.
💛 Jeśli ten odcinek może komuś pomóc - wyślij go dalej. Czasem podcast w odpowiednim momencie robi więcej, niż myślimy.