{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67cec72304bbfb91401ac1dc/68e392362298c9c49d09bda8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hur tar man sig upp från botten?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67cec72304bbfb91401ac1dc/1759744437287-364cc4e3-9fb9-4f99-96d0-a03079308e3c.jpeg?height=200","description":"<p>Livepodd från Bokmässan med psykologen och författaren Björn Hedensjö, som nyligen släppt en bok om resiliens - psykologisk motståndkraft. Kan man bli bättre på att hantera livets motgångar och isåfall hur?!&nbsp;Är hjärnan plastisk? Kan Jesper sluta vara hedonist? Varför stör sig Björn på personlighetstester? Och vad är egentligen terapeutens viktigaste förmåga? Detta och lite annat diskuteras på poddscenen.</p><p><br></p><p><strong>Personlighetstest: </strong><a href=\"https://www.personalitytest.net/cgi-bin/shortipipneo1.cgi?Risk=Yes&amp;Accuracy=Yes\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.personalitytest.net/cgi-bin/shortipipneo1.cgi?Risk=Yes&amp;Accuracy=Yes</a></p><p><br></p><p><strong>Studier om Resiliens:</strong></p><p><em>Genetic and Environmental Causes of Variation in Trait Resilience in Young People</em></p><p><a href=\"https://link.springer.com/article/10.1007/s10519-011-9519-5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.springer.com/article/10.1007/s10519-011-9519-5</a></p><p><em>Genetic and environmental contributions to psychological resilience and coping</em></p><p><a href=\"https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6192447/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6192447/</a></p><p><br></p><p><strong>Instagram:</strong> @personlighetspodden</p><p><strong>Kontakt: </strong>jespercederstrand@gmail.com</p><p><br></p><p><strong>Programledare: </strong>Jesper Cederstrand</p><p><strong>Personlighetsforskare: </strong>Petri Kajonius</p><p><strong>Gäst: </strong>Björn Hedensjö</p><p><strong>Producent: </strong>Emma Pål Brunzell</p><p><strong>Musik: </strong>Ludwig Rostedt</p>","author_name":"Jesper Cederstrand & Petri Kajonius"}