{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67ca6c9effae9c0f4e3e7637/67ca6cabbaaeff02dccc38e4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem","description":"<p>در اپیزود پنجم پادکست ناجی،&nbsp;</p><p>در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!</p><p>و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !!&nbsp;</p><p>این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی.&nbsp;</p><p>منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی&nbsp;</p><p><br></p><p><a href=\"https://instagram.com/naaji_academy?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/naaji_academy?igshid=YmMyMTA2M2Y=\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>اینستاگرام ناجی </strong></a></p><p>محتوای اپیزود ۴ و‌ ۵، کاملا <strong>به هم وابسته هستند!</strong></p><p>امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنی</p><p>و بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه&nbsp;</p><p>#عزت_نفس</p><p><br></p><p><strong>کانال تلگرام:&nbsp;&nbsp;</strong></p><p><a href=\"https://t.me/Naaji_Podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://t.me/Naaji_Podcast</a></p><p><br></p><p><strong>ایمیل: </strong>📩</p><p><a href=\"mailto:naaji.info@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">naaji.info@gmail.com</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Pari"}