{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67c84bbd48f26a4bcaecfa09/6a1374ba4c45d20ee230ec0a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ida Amelie Robsahm: Om Zegama, 2:29 i Valencia og hvordan hun trener","description":"<p>Ida Amelie Robsahm har hatt en vår de fleste løpere bare kan drømme om. Hun ble nummer fire i Zegama, et av verdens mest ikoniske fjelløp, og har samtidig vist at hun også løper brutalt fort på asfalt med 2:29:57 fra Valencia Marathon.</p><p><br></p><p>I denne episoden blir vi kjent med Ida bak resultatene. Vi snakker om Zegama-kaoset, hodet underveis i lange løp, overgangen mellom maraton og trail, hvordan hun trener, hva hun mener mange løpere gjør feil, og hvordan det er å bli en del av ASICS-teamet i 2026.</p><p><br></p><p>Vi får også høre om ASICS-camp i Chamonix, skoparken hennes, hvorfor Sound Mind Sound Body treffer henne, og til slutt deler Ida favorittøkta si.</p><p><br></p>","author_name":"Løperådet"}