{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67c84bbd48f26a4bcaecfa09/69ee5c946eeb59e2ba62e679?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"JOSEFINE ER TILBAKE I KONKURRANSE!","description":"<p>Ukas episode er spilt inn rett etter målgang. Pulsen har så vidt roet seg, og vi sitter samlet med ambassadørene våre for å snakke ærlig om hvordan løpet faktisk var.</p><p>Hvordan opplevdes reisen frem mot start? Hva fungerte – og hva fungerte ikke? Og hva sitter man igjen med når man legger bort tid og resultat?</p><p><br></p><p>Josefine løper sin første konkurranse og sitter igjen med et stort glis og er overlykkelig over å være tilbake! Ingeborg forteller om et viktig skifte: fra å gå helt tom og ikke kjenne igjen kroppen på øktene, til å faktisk få overskudd igjen etter å ha justert måltidsrutinene. Afshin har stått i helseutfordringer de siste ukene, men opplever at det allikevel klaffer på selve løpsdagen. Og Kristine? Hun våkner med feber – og får høre det i studio etter valgene hun tok for å stille til start.</p><p><br></p><p>Men hva er felles for alle? At de er skikkelig fornøyde – og enda mer motiverte for veien videre.</p><p><br></p><p>Neste uke deler vi planene videre og hva vi nå trener mot.</p><p>Vil du være med? Fra 4. mai åpner vi nye plasser i Løp med Løperådet.</p>","author_name":"Løperådet"}