{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67c84bbd48f26a4bcaecfa09/6842fc461dd9d3b33f9da424?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Fagrådet: Beinhelse for løpere - Alt du må vite om tretthetsbrudd","description":"<p>Hva skjer når beina ikke lenger tåler belastningen? I denne episoden møter vi idrettsfysioterapeut Erik Iversen, som har jobbet med Norges fremste utøvere gjennom fem OL og 18 år på Olympiatoppen. Sammen snakker vi om stressreaksjoner og tretthetsbrudd – og hvorfor så mange løpere får denne typen skade nettopp i leggen.</p><p><br></p><p>Vi går i dybden på:</p><ul><li>Hvordan beinvev faktisk fungerer</li><li>Hva som skjer når balansen mellom belastning og restitusjon ryker</li><li>Hvorfor tibia er spesielt utsatt</li><li>Hvordan diagnostikk, symptomer og bildeundersøkelser henger sammen (eller ikke)</li><li>Hvorfor det ikke finnes én vei tilbake – og hvordan du kan navigere i usikkerheten</li></ul><p><br></p><p>Dette er en episode for deg som vil forstå mer – enten du selv er skadet, jobber med løpere, eller bare vil ta vare på kroppen før det sier stopp.</p><p><br></p><p>Du finner mer info om Erik og hans klinikk og kunnskap her: https://kristiansandfysioterapi.no/kristiansand-fysioterapi/erik-iversen/</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Løperådet"}