Løping gir mestring, klarhet og ro. Men noen ganger løper vi ikke mot noe – vi løper fra. I denne episoden utforsker Ingrid og psykiater Trude Fixdal hva som skjer når trening blir en mestringsstrategi for å håndtere uro, kontrollbehov og et følelsesmessig kaos. Hvor går grensa mellom sunn regulering og flukt? Og hvordan kan vi begynne å møte det vi har blitt så gode på å løpe fra?
","author_name":"Løperådet"}