{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67c23290862c4bbfeab0749c/6932f12b4a0500b7576b8c39?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"19. Elin Sjödin - Att lita på sig själv, rutiner för välmående och vikten av mental träning  🧘🏼‍♀️","description":"<p>Säsongens första gäst är i studion och det är ingen mindre än min vän Elin. Vi pratar ofta och mycket om personlig utveckling och ville dela samtalet i en podd, det blir ett samtal om mental styrketräning, gå utanför sin comfort zone, ta hand om sig själv med hälsosamma rutiner och att alltid jobba på att bli den bästa versionen av sig själv. Elin kommer med tips på böcker och poddar inom personlig utveckling och nedan hittar ni länk till guidade meditationer. </p><p><br></p><p>Kram,</p><p>Sofia</p><p><br></p><p><strong>Länk till guidade meditationer: </strong></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/artist/7ju4fPXUwjpcaV8aocO8R4?si=cFwM5-vjQye97N5hsqqPNg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/artist/7ju4fPXUwjpcaV8aocO8R4?si=cFwM5-vjQye97N5hsqqPNg</a></p><p><br></p><p><strong>Work Life Balance Community: </strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/wlbcommunity\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/wlbcommunity</a></p><p><br></p><p><strong>Här hittar du veckans gäst, Elin:</strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/elin.sjodin/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/elin.sjodin/</a></p><p><br></p><p><strong>Här hittar du mig, Sofia Haag: </strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/sofiahaags\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/sofiahaags</a></p><p><br></p><p>Produceras av: <a href=\"https://instagram.com/animastories_\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Anima Stories</a></p>","author_name":"Sofia Haag"}