Un épisode pour t’aider à construire des habitudes durables, qui tiennent même quand la motivation s’en va.
Ressources :
Petites habitudes, grandes réussites: 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même de Onur Karapinar
L'instinct de volonté - Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination de Kelly McGonigal
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@lamarchedelesprit
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