{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67c1901a925dc5702afad264/6998cace0e5c959d594325a6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Fatigue, gras du ventre... Et si c'était le cortisol ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67c1901a925dc5702afad264/1771620843284-5f9c4b99-cea1-4a7c-bac0-d813f92ec543.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !</strong></p><p><br></p><p>Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.</p><p><br></p><p>Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé <img src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\">. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong><img src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\"> Dans cet épisode : </strong>Le stress peut être responsable de nombreux problèmes de santé. Bien qu’il soit naturel, si le corps est trop souvent exposé au stress et à d’autres menaces, il se protège en sonnant l’état d’alerte. Et ça, ça peut causer pas mal de soucis.</p><p><br></p><p>Le grand responsable c’est le cortisol, l’hormone du stress.</p><p><br></p><p>Quels sont les signes qui montrent que les taux de cortisol sont trop élevés ?</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :</strong></p><p>Découvrez mon <a href=\"https://lenutriscope.fr/mes-parcours-sante?utm_source=acast&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=descript_ep\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">PROGRAMME PERTE DE POIDS</a></p><p>Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>RÉSEAUX :</strong></p><p>YOUTUBE : <a href=\"https://www.youtube.com/@lenutriscope\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/@lenutriscope</a></p><p>TIKTOK : <a href=\"https://www.tiktok.com/@lenutriscope\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@lenutriscope</a> <img src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\"></p><p>FACEBOOK : <a href=\"https://www.facebook.com/LeNutriscope/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/LeNutriscope/</a> <img src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\"></p><p>INSTAGRAM : <a href=\"https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr</a> <img src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\"></p><p>TWITTER : <a href=\"https://twitter.com/LeNutriscope\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://twitter.com/LeNutriscope</a> <img src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\"></p><p>LINKEDIN : <a href=\"https://www.linkedin.com/in/j%C3%A9r%C3%A9my-menet-949041113/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.linkedin.com/in/j%C3%A9r%C3%A9my-menet-949041113/</a> <img src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\"></p><p>BLOG : <a href=\"https://lenutriscope.fr/actualites\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://lenutriscope.fr/actualites</a></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>SOURCES :</strong></p><p>Thom E. (2016). Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption.&nbsp;*Journal of drugs in dermatology : JDD*,&nbsp;*15*(8), 1001–1004.</p><p>https://jddonline.com/wp-content/themes/jdd-salient-child/download.php?pii=S1545961616P1001X&amp;download=1</p>","author_name":"Jérémy Menet"}