{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67c1901a925dc5702afad264/6968ed3ce9172b832087abb9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"-15kg après 35 ans : ce qui a vraiment marché pour elle","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67c1901a925dc5702afad264/1768484127130-12ff24cc-3c7a-458a-966e-b433b9ff1018.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !</strong></p><p><br></p><p>Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.</p><p>Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.</p><p><br></p><p><br></p><p>🎙️ <strong>Dans cet épisode</strong> : Tu as plus de 35 ans et tu n’arrives pas à perdre du poids malgré tous tes efforts ? Tu as sûrement déjà tout essayé… mais laisse-moi te partager mes meilleures astuces, celles qui ont fait leurs preuves ! Aujourd'hui, je t'explique pourquoi certaines méthodes ne fonctionnent plus, et surtout quelles astuces simples peuvent vraiment tout changer.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :</strong></p><p><br></p><p>👉&nbsp;Découvrez mon <a href=\"https://lenutriscope.fr/mes-parcours-sante?utm_source=acast&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=descript_ep\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>PROGRAMME PERTE DE POIDS</strong></a></p><p>👉&nbsp;Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope</p><p><br></p><p><br></p><p>👉 <strong>RÉSEAUX</strong> :</p><p><br></p><p>🎬 YOUTUBE : <a href=\"https://www.youtube.com/@lenutriscope\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/@lenutriscope</a></p><p>🎥&nbsp;TIKTOK : <a href=\"https://www.tiktok.com/@lenutriscope\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@lenutriscope</a></p><p>🧑🏻‍💻 FACEBOOK : <a href=\"https://www.facebook.com/LeNutriscope/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/LeNutriscope/</a></p><p>📸 INSTAGRAM : <a href=\"https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr</a></p><p>🐦 TWITTER : <a href=\"https://twitter.com/LeNutriscope\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://twitter.com/LeNutriscope</a></p><p>📎 LINKEDIN : <a href=\"https://www.linkedin.com/in/j%C3%A9r%C3%A9my-menet-949041113/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/</a></p><p>✍️ BLOG : <a href=\"https://lenutriscope.fr/actualites\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://lenutriscope.fr/actualites</a></p><p><br></p><p><br></p><p>👉 <strong>SOURCES</strong> :</p><p><br></p><p>OMS - Recommandations Activité Physique</p><p>https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity</p>","author_name":"Jérémy Menet"}