{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67bc49a58ee8c32c7fb2e0d5/6abc0cff8ec4e79ce66326be?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"A quel point faut-il se connaitre ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67bc49a58ee8c32c7fb2e0d5/1790708601194-567b2458-44b5-4cf0-961a-f7b765a5d5c4.jpeg?height=200","description":"<p>Salut, j&#39;espère que vous allez bien.</p><p>Aujourd&#39;hui on se retrouve pour parler d&#39;un piège dans lequel ne pas tomber, celui de la sur analyse de soi, la sur intellectualisation de nos moindre pensées, émotions, etc..</p><p>Dans mes épisodes, l&#39;objectif principal est d&#39;en apprendre plus sur soi et de s&#39;améliorer mais dernièrement, je me suis rendue compte que j&#39;avais tendance à toujours vouloir trouver une explication à tout, y compris sur moi-même au lieu de me laisser vivre mes émotions, mes pensées et de me reconnecter à mon corps.</p><p>Alors dans cet épisode on parle de cet équilibre entre trop être dans l&#39;introspection et &quot;pas assez&quot;. J&#39;espère que cet épisode va vous plaire et désolé du retard d&#39;un jour ( d&#39;ailleurs allez à 1m30 pour ceux qui on la flemme de m&#39;entendre parler de tout et rien) </p><p>Gros bisous et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode!!</p>","author_name":"Janah Mian"}