Trauma de type 1, type 2, type 3, simple, complexe, environnemental, relationnel, transgénérationnel…
La liste est longue, et on pourrait presque croire, à entendre le discours ambiant, que tout est trauma. Et qu'on est tous \"des grands traumatisés\", voués à une vie sans perspective d'évolution.
Je te propose aujourd’hui une réflexion à double entrée, pour les particuliers comme pour les pros, sur ce que cette étiquette diagnostique nomme vraiment, et sur les enjeux cliniques de la poser… ou de ne pas la poser.
J'aborde notamment la distinction entre événement traumatogène et vécu traumatique (tous les événements traumatogènes ne se configurent pas en traumatisme), les situations où poser le mot \"trauma\" a une vraie valeur réparatrice, y compris parce que se reconnaître comme victime peut être réparateur (à différencier d'une position victimaire), le risque du figement quand l'étiquette devient identité (\"je suis comme ça, rien ne peut changer\"), et l'importance de respecter la singularité de chaque histoire : deux personnes peuvent vivre les mêmes événements sans qu'elles ne soient toutes deux traumatisées.
J'évoque aussi, du côté des pros, la vigilance à ne pas plaquer une étiquette traumatique systématique sur tous les patients, et la nuance entre une vraie digestion traumatique et une simple habituation à la charge émotionnelle.
Cet épisode prolonge la dernière Chronique CREAT dédiée à cette même question, à retrouver sur psycreat.com jusqu’au lundi 15 Juin 2026 avant qu’elle ne soit remplacée par la nouvelle Chronique professionnelle !
Pour aller plus loin :
00:00 : Le trauma concerne tout le monde
02:07 : Ni une fin en soit ni une obligation
03:32 : Quand on a besoin de l’étiquette “trauma”
05:40 : Différence traumatogène / traumatique / TSPT
06:59 : Trauma suite aux violences
08:22 : Un type d’événement n’est pas automatiquement traumatique
12:56 : Le risque du figement
15:38 : La lecture du trauma ne nécessite pas d’être exposée
17:06 : Comment repérer concrètement un trauma d’un vécu douloureux
19:18 : Digestion traumatique ou habituation de la charge émotionnelle
20:27 : Reconnaitre l’impact de notre histoire de vie sur notre présent
","author_name":"Agathe Pingusson"}