Cada enero vuelve a hablarse del Blue Monday, el llamado “día más triste del año”. Aunque se trata de un concepto sin sustento científico, puede servir como punto de partida para abrir una conversación necesaria: la depresión, especialmente en la madurez, una etapa en la que muchas veces se normaliza el malestar emocional o se guarda en silencio.
En este episodio, Adriana Valladares conversa con la Dra. Ana Laura Orgaz Maldonado, psiquiatra, sobre qué es realmente la depresión desde un punto de vista clínico, por qué no debe confundirse con tristeza pasajera y cómo suele manifestarse de forma distinta en las personas mayores: aislamiento, irritabilidad, apatía, quejas físicas constantes o frases como “soy una carga”.
Hablamos también de los factores que pueden detonar o agravar la depresión en esta etapa de la vida —duelos, cambios de rol, jubilación, soledad, presión social, falta de rutina—, de los mitos que siguen siendo un obstáculo para buscar ayuda, y de la importancia del entorno, las relaciones y la detección temprana.
Un episodio claro, empático y necesario para entender que la depresión no es una debilidad, no es “lo que toca” con la edad y siempre puede atenderse.
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