{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67b8ba0bc0f169362a671149/69f8b4503a143563ed7b18e6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La verdadera raíz de la autoestima","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67b8ba0bc0f169362a671149/1777907283947-331735ec-f7a6-48d7-99a3-8776dac9a45e.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio se explora la autoestima desde una perspectiva más profunda: no como palabras bonitas, sino como el resultado de un proceso interno. A través de la “escalera de la autoestima”, se explica cómo el autoconocimiento, la autoaceptación y el autorrespeto son clave para fortalecerla.</p><p><br></p><p>Además, se proponen preguntas prácticas para observar tu diálogo interno y comenzar a generar cambios reales en la forma en que te percibes. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR</p><p><br></p><p>Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast</p><p>¡Suscríbete y acompáñanos!</p><p><br></p><p>Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"MARTHA DEBAYLE PODCAST"}