{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67b8ba0bc0f169362a671149/69e644496e5b90839ae8d61f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"El verdadero origen de tu autoestima","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67b8ba0bc0f169362a671149/1776698434528-5a792ce4-7959-45ea-ab4d-dd28cff8bc7e.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio se aborda la autoestima desde un enfoque profundo: no como frases positivas, sino como el resultado de un trabajo interno.</p><p><br></p><p>A través de la “escalera de la autoestima”, entenderás cómo el autoconocimiento, la autoaceptación y el autorrespeto influyen en la forma en la que te percibes.</p><p><br></p><p>Aprenderás:</p><p>* Qué hay detrás de una autoestima sólida</p><p>* Cómo influye tu diálogo interno</p><p>* Cómo empezar a cambiar desde adentro</p><p><br></p><p>Un episodio que te invita a cuestionarte y construir una mejor relación contigo. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR</p><p><br></p><p>Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast</p><p>¡Suscríbete y acompáñanos!</p><p><br></p><p>Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"MARTHA DEBAYLE PODCAST"}