{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67b8ba0bc0f169362a671149/69c0bd051861d127d58634e3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep 100 / Tus brotes no son promesa, son evidencia","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67b8ba0bc0f169362a671149/1774239043432-60826543-3fa5-4fb9-b9b3-b90fe71f1281.jpeg?height=200","description":"<p>El cambio no siempre llega con grandes resultados visibles. Muchas veces empieza en silencio, como una semilla que poco a poco comienza a brotar. En este episodio especial celebramos esos pequeños avances que demuestran que tu proceso de crecimiento ya está en marcha.</p><p><br></p><p>Hablamos de la importancia de reconocer tu propio progreso, por qué enfocarte solo en lo que falta puede desmotivarte y cómo evitar caer en la trampa de mover constantemente tus metas. También exploramos el “principio del progreso”, que explica por qué los pequeños avances son clave para mantener la motivación.</p><p><br></p><p>En este episodio descubrirás:</p><p>• Por qué los pequeños cambios son evidencia real de transformación.</p><p>• Cómo reconocer y valorar tus propios avances.</p><p>• El error común de enfocarte solo en lo que falta.</p><p>• Tres acciones prácticas para reforzar tu progreso y seguir creciendo.</p><p>Un recordatorio de que cada brote cuenta… y de que tu transformación ya empezó. </p><p><br></p><p>Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR</p><p><br></p><p>Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast</p><p>¡Suscríbete y acompáñanos!</p><p><br></p><p>Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"MARTHA DEBAYLE PODCAST"}