{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67b8ba0bc0f169362a671149/6980aeedd77e5e94dc6bf9c1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La ganancia de decir NO","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67b8ba0bc0f169362a671149/1770040932721-9f985518-3fb7-4d1a-b1b5-3e5694f4386f.jpeg?height=200","description":"<p>Reflexionamos sobre la verdadera ganancia de decir no y el costo invisible que pagamos cuando decimos sí por comodidad, miedo o inmediatez. A través de ejemplos cotidianos y el concepto de <em>costo de oportunidad</em>, se explora cómo esas decisiones moldean nuestra identidad, influyen en nuestros hábitos y nos acercan (o nos alejan) de la persona que queremos ser. Un espacio para aprender a poner límites, incluso con uno mismo, y empezar a elegir con mayor conciencia.&nbsp; Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR</p><p><br></p><p>Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.</p><p>¡Suscríbete y acompáñanos!</p><p><br></p><p>Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: <a href=\"https://marthadebaylepodcasts.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://marthadebaylepodcasts.com/</a></p><p><br></p>","author_name":"MARTHA DEBAYLE PODCAST"}