{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67b8ba0bc0f169362a671149/696e6fa998f7a1123eee487c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Cómo forzar a tu cerebro a hacer cosas difíciles","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67b8ba0bc0f169362a671149/1768844941640-5d07d830-4509-42bc-8237-e573ff05b19b.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio de Resetea Tus Límites, Rebeca Muñoz explica por qué al cerebro no le gusta lo difícil y cómo dejar de autosabotearte al momento de cambiar. Aprenderás a transformar pequeñas acciones en rituales diarios con significado, crear hábitos sostenibles y avanzar paso a paso hacia tus metas desde la acción consciente. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR</p><p><br></p><p>Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.</p><p>¡Suscríbete y acompáñanos!</p><p><br></p><p>Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: <a href=\"https://marthadebaylepodcasts.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://marthadebaylepodcasts.com/</a></p><p><br></p>","author_name":"MARTHA DEBAYLE PODCAST"}