Hva er de tidlige tegnene på utbrenthet – og hvordan merker du det før du møter veggen?
I denne episoden snakker jeg om tre tegn på utbrenthet som mange overser i starten: lav energi etter jobb, uro og gruing til arbeidsdagen, og følelsen av å miste motivasjon, håp og retning. Utbrenthet handler ikke bare om å jobbe for mye – men om å stå i noe over tid som tapper deg for energi, mening og arbeidsglede.
Målet med episoden er å gjøre deg mer bevisst på disse tegnene, slik at du kan ta tak i det tidlig – enten det handler om å få det bedre der du er, eller finne en ny retning i arbeidslivet.
Ønsker du hjelp til å finne retning eller få det bedre i jobben? Ta kontakt på meningsfulljobb.no
Emner: utbrenthet, tegn på utbrenthet, stress, stressmestring, arbeidsliv, jobb, karriere, arbeidsglede, mening, psykisk helse