{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67b52e635033e3e15acea697/67d364074fd0b4899f164c34?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"3: Fase 1, Menstrual","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67b52e635033e3e15acea697/1741906299250-45a81ea0-3dc0-4cd8-80c6-a43b74730fb5.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🥀🩸🪄 profundizamos en la FASE 1 del ciclo femenino, la fase menstrual. Descubrirás qué es lo que debes comer, hacer de ejercicio, cómo funciona el cerebro y tu proceso creativo en este momento del mes. Escucha qué te esta pidiendo el cuerpo y cómo se ve un periodo 100% sano.</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Pamela Madero"}