{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67af5100f7ed892410876690/6a43b97a81f451b9055ba949?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Arrête de tout prendre personnellement (et respire enfin)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67af5100f7ed892410876690/1782822305938-928393cb-fe33-4577-9385-90b0987d5955.jpeg?height=200","description":"<p>Et si tu arrêtais de vivre chaque remarque comme une attaque ? Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme épuisant qui nous fait tout ramener à nous 😵‍💫 et surtout, comment s’en libérer pour vivre plus léger, plus serein, et beaucoup moins dans le drama intérieur ✨💭</p>","author_name":"Princesse Lily"}