Psychothérapeute accompagnant des athlètes de haut niveau, Éric Florand est l'invité de ce nouvel épisode pour lever le voile sur le dernier grand tabou du sport : la santé mentale.
À travers son livre Le prix du silence, il nous invite à sortir de l’injonction de la performance pure pour enfin écouter l'être derrière le champion.
Éric nous parle du mental de façon abordable et sincère, en rappelant une vérité souvent ignorée : l'inconscient dirige entre 90 et 95 % de nos actes quotidiens.
Il nous apprend ainsi à décoder les \"petites blessures\" à répétition qui ne sont pas des fatalités physiques, mais les messagers d'un inconscient qui s'exprime lorsque l'esprit ne peut plus porter la pression.
Au-delà de la technique, cet échange explore la quête d'identité et pose une question cruciale : « Qui es-tu sans ton sport ? ». Éric nous explique pourquoi des champions comme Léon Marchand surperforment grâce à une sécurité émotionnelle forte, prouvant que le sens et le plaisir sont les plus puissants leviers de réussite, bien au-delà de la simple préparation mentale.
Un épisode profondément instructif et une véritable exploration de la psyché sportive pour comprendre que, comme le suggérait déjà Platon il y a 2400 ans, pour soigner le corps, il faut également prendre soin de son esprit.
Éric est également le fondateur de l’association Alice Milliat, dont la mission est de faire rayonner l’histoire et l’héritage des femmes dans le sport.
Le Revers de ma Médaille, c'est le podcast où les sportifs se dévoilent !
Moments de doute, de fragilité, d'échec... Ils nous montrent ici que, derrière les médailles et les succès, ils sont avant tout des êtres humains avec leurs failles et leurs vérités.
Chaque épisode sera une immersion dans les coulisses de la vie d'un athlète de haut niveau dans le but d'inspirer, de sensibiliser et de briser les tabous autour du sport de haut niveau.
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","author_name":"Gaël Vena, Laurent Moreau"}