{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67a3430e9a67c6bc4e0180fe/67a4d4e63ef0b176ea998d39?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"3. De la difficulté de changer au mouvement : sous le regard des neurosciences… ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67a3430e9a67c6bc4e0180fe/1738855549956-9be4a331-93f4-41dd-8f5b-7fb6f1396107.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Le changement est difficile… mais le mouvement est possible.</strong></p><p>Les neurosciences nous montrent que <strong>notre cerveau est plastique toute la vie</strong>, et pourtant, nous avons du mal à changer. Pourquoi ? Parce que nos biais cognitifs nous poussent à utiliser des <strong>systèmes rapides et imprécis</strong>, qui nous rassurent mais nous trompent parfois.</p><p>Dans cet épisode, nous plongeons dans <strong>les mécanismes cérébraux qui freinent le changement</strong>. Plutôt que de voir le changement comme un obstacle, il s’agit d’adopter une dynamique de <strong>mouvement</strong>, qui permet d’ajuster sa posture et de prendre de meilleures décisions. Comprendre ses propres freins (et ceux des autres) permet de mieux accompagner le changement et d’agir avec justesse.</p><p><strong>À écouter si tu veux :</strong></p><p>✔Comprendre pourquoi le changement est si difficile</p><p>✔Identifier les biais cognitifs qui freinent l’adaptation</p><p>✔Choisir le mouvement pour prendre des décisions plus éclairées</p><p><br></p>","author_name":"Flow Leader"}