#42 - La surchauffe.
Mi mai. Je suis en surchauffe, résolument en surchauffe.
Je fais partie des gens enthousiastes de la vie, des projets et des ami·es, qui empilent les événements, les contraintes et les envies dans l'agenda, persuadé·e que ça tiendra, que ça fonctionnera, que ça sera possible.
Mais il faut se rendre à l'évidence. Il y a des moments où c'est un peu trop, où ça ne va pas le faire et où je sens la vague d'anxiété monter.
L'avantage de la surchauffe, c'est qu'on peut aussi débrancher et refroidir le système, y compris en urgence contrairement au burn-out.
Alors dans cet épisode je vous embarque dans ma tête, à la recherche du refroidissement et des leçons à en tirer pour ne pas disjoncter la prochaine fois.
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Radio Dona est un podcast écrit, réalisé et auto-produit par Donatella Basdereff.
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