{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/68146ea69704d99f84e687c7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Juss Haasma: Tahan olla parim versioon endast","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1746169625601-fefd6237-460f-43fa-a0f8-01def2f9f3bb.jpeg?height=200","description":"<p>- Juss Haasma jagab ausalt ja avameelselt oma võitlusi endaga: et püsida järjekindlalt terviserajal; vältida alkoholi ja rämsptoitu; hoida oma isiklik perimeeter puhas madala energiaga inimestest- öelda “ei” energiavampiiridele ja -šaakalitele.</p><p>- Kuidas tema igapäevasest jõusaali trennist saab rituaal, kuhu argimured ei ulatu ning mis aitab tal saada paremaks versiooniks endast.</p><p>- Osata pillimängust ja playlistist autoraadios kujundada kummardus “Kukerpillide” muusikust isale Arne Haasmale, kes ise enam pilli mängida ei saa ja mängida ka tema eest. </p><p>- Mil moel toime tulla 40. sünnipäeva eel tekkivate sisemiste nihestustega. </p><p>- Et mitte jääda samasse ringi tiirlema, kas tipud on vallutatud või on tõus algamas? Kui vaatad enda sisse ja küsid: kas see ongi kõik?</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Mihhail Kõlvart, Keio Masing"}