{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/678e670e5dd9c67f1711df62/6957b4516446068fdc1fa7e1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#15 Jean-Baptiste : Interdit de sport à 10 ans, Double Champion du Monde à 30","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/678e670e5dd9c67f1711df62/1767354524253-5edf41fc-e0ed-46da-bb46-9e54a20201e4.jpeg?height=200","description":"<p>C'est un épisode spécial Noël sous le signe de la neige ! Pour ce nouveau numéro de <em>Rupture</em>, je reçois une véritable légende du ski français : Jean-Baptiste Grange.</p><p>Double champion du monde de slalom, vainqueur du globe de cristal, JB a passé 18 ans au sommet de l'élite mondiale. Mais que se passe-t-il quand on raccroche les skis à 37 ans ? Comment gère-t-on le silence après les podiums ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, JB se livre avec une franchise désarmante sur :</p><ul><li>🏔️ <strong>Le miracle physique :</strong> Comment il a construit sa carrière avec un dos \"en vrac\" dès l'âge de 11 ans.</li><li>🧠 <strong>La psychologie du vainqueur :</strong> Ce sentiment de \"plénitude\" unique quand on est le meilleur au monde le temps d'une journée.</li><li>🔄 <strong>La rupture express :</strong> Sa transition immédiate vers la reprise du magasin familial à Valloire, sans passer par la case \"dépression post-carrière\".</li><li>🥇 <strong>Le rapport aux JO :</strong> Ses rendez-vous manqués et sa philosophie face à l'échec.</li></ul><p>Un échange passionnant sur la résilience, l'humilité et la capacité à se réinventer une fois la ligne d'arrivée franchie.</p><p>Bonne écoute ! 🎧</p><p><br></p><p>Retrouvez JB sur Instagram : @jbgrange</p><p><br></p><p><strong>Chapitres:</strong></p><ul><li><strong>00:00</strong> : Introduction : Qui est Jean-Baptiste Grange ?</li><li><strong>00:58</strong> : La vie d'après : De la Coupe du Monde au magasin familial à Valloire.</li><li><strong>02:48</strong> : Le \"Miracle\" : Interdit de sport à 10 ans à cause de son dos.</li><li><strong>04:16</strong> : Avoir des parents champions : Pression ou atout ?</li><li><strong>08:23</strong> : L'explosion en 2007 et ses secrets techniques.</li><li><strong>09:33</strong> : Comment son handicap physique a créé son style unique.</li><li><strong>11:48</strong> : La psychologie du vainqueur : Gérer la \"plénitude\" et la peur de perdre.</li><li><strong>16:20</strong> : La réalité de l'entraînement : 4 minutes de ski pour des heures de prépa.</li><li><strong>19:47</strong> : La retraite sportive : Pourquoi arrêter à ce moment-là ?</li><li><strong>20:45</strong> : La fin de carrière </li><li><strong>25:44</strong> : Le rendez-vous manqué avec les Jeux Olympiques (Vancouver, Sotchi).</li><li><strong>30:27</strong> : Le conseil de JB Grange à la jeune génération.</li><li><strong>32:46</strong> : Le mot de la fin.</li></ul>","author_name":"Raphaël Birotheau"}