{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/678e670e5dd9c67f1711df62/684e28125cc6cddada0140c8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#10 Cécé - De la DA en startup à prof de yoga, grand écart","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/678e670e5dd9c67f1711df62/1749952227589-11e3413a-6440-4c3a-b745-8d835e6c2172.jpeg?height=200","description":"<p>Cécé a coché toutes les cases : école de com, CDI, carrière dans la création… jusqu’au jour où elle s’est mise à l’envers. Littéralement. Aujourd’hui prof de yoga, elle enchaîne les inversions, les playlists sur mesure et les retraites à la campagne. Mais la route a été longue.</p><p>On parle reconversion, alignement (physique et mental), syndrome du sauveur, fatigue, ego, URSSAF, clichés sur les profs perchés, et de ce moment où tu assumes enfin de dire à tes parents : “Je suis prof de yoga — et j’en suis fière.”</p><p><br></p><p>Retrouve Cécé sur les réseaux et sur son site :</p><p>@cece.schwag.yoga</p><p>https://www.ceceyoga.fr/</p><p><br></p><p><br></p><p>Chapitres :</p><p><br></p><ul><li>1:15 – Présentation de Cécé : études, carrière dans la com' et la DA</li><li>5:00 – Perte de sens et quête de créativité</li><li>8:10 – Premiers pas dans le sport et révélation par la danse</li><li>10:30 – Le yoga : une discipline plus accessible que la danse</li><li>14:00 – Pourquoi attendre 5 ans avant de devenir prof</li><li>17:00 – Yoga et ego : une affaire d’équilibre</li><li>21:00 – Transition de carrière : rupture co’, formation, premiers cours</li><li>26:00 – Se lancer comme prof : galères, réseau et système D</li><li>30:30 – Instagram, fatigue et réalités du métier</li><li>35:00 – Écrire un bon cours : anatomie, créativité et musique</li><li>40:00 – Les retraites de yoga : immersion et logistique</li><li>45:00 – Clichés, spiritualité et dérives du yoga</li><li>50:30 – Le regard des parents et la fierté retrouvée</li><li>55:00 – L’avenir : formations, maison à la campagne et rêve éveillé</li><li>1:02:30 – La question pour le prochain invité</li></ul>","author_name":"Raphaël Birotheau"}