{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6784d8292d4090d8af473708?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sub 30 Podcast","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6784d8292d4090d8af473708/1736783516301-a1de276c-e7b9-49ab-8813-4be52d784db6.jpeg?height=200","description":"<p>Coureur amateur depuis début 2023, je partage dans ce podcast tout ce qui englobe la vie d’un coureur voulant optimiser ses performances dans ce sport.</p><p>De l'entraînement, jusqu’au jour de la course, en passant par ce qu’on se dit et ce qu’on vit au quotidien quand on pense (bcp trop) à la course, rien ne sera laissé de côté.</p><p><br></p>","author_name":"Lucas Murciani"}