{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/677cf2fb3888e2bd7eb1ca8b/6a4280e1c2fe1c7f49b553d5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"HORS-SERIE #18 - Culpabilité maternelle : se défaire des injonctions et de la pression d’être une “bonne mère” avec Célia Levavasseur","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/677cf2fb3888e2bd7eb1ca8b/1782741079866-a2c5138c-9198-4aa5-8189-fcf1a232695d.jpeg?height=200","description":"<p>Après l'épisode le plus écouté de Biz&amp;Bibs en 2025, Célia Levavasseur est de retour.</p><p>Pourquoi les mères culpabilisent-elles autant ? Pourquoi avons-nous l'impression de devoir être des parents parfaits ? Et surtout, comment se libérer de toutes ces injonctions qui pèsent sur notre parentalité ?</p><p><br></p><p>Accoucher sans péridurale, allaiter absolument, éviter les écrans, cuisiner maison, réussir sa reprise du travail, être une mère présente, patiente et épanouie... Aujourd'hui, les parents – et particulièrement les mères – ont le sentiment qu'il faut tout réussir.</p><p><br></p><p>Dans ce nouvel épisode hors-série de Biz&amp;Bibs, je retrouve Célia Levavasseur, pédiatre, autrice et l'une des professionnelles qui accompagne le plus de jeunes parents au quotidien.</p><p><br></p><p>Ensemble, nous parlons de culpabilité maternelle, de confiance en soi, de charge mentale, mais aussi de la pression sociale qui entoure aujourd'hui la parentalité.</p><p>Pourquoi les parents se mettent-ils autant la pression ? D'où viennent toutes ces injonctions ? Et comment retrouver une parentalité plus sereine ?</p><p>Dans cet épisode, nous abordons notamment :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>la culpabilité maternelle et les injonctions autour de la \"bonne mère\"</li><li>les avis non sollicités de l'entourage et comment apprendre à poser ses limites</li><li>la confiance en soi dans les premiers mois de parentalité</li><li>pourquoi les mères se jugent souvent beaucoup plus durement qu'elles ne le devraient</li><li>les différences entre la France et d'autres pays dans l'accompagnement des jeunes parents</li><li>le rôle essentiel du soutien entre parents pour sortir de l'isolement</li></ul><p><br></p><p>Un épisode profondément rassurant, qui rappelle une chose essentielle : votre enfant n'a pas besoin d'un parent parfait. Il a surtout besoin d'un parent qui se fait confiance.</p><p><br></p><p>﻿------------------------------------------------</p><p><br></p><p>👋 Je suis Estelle Ducommun, maman et entrepreneure. Depuis 2019, je tends le micro à des parents entrepreneurs et indépendants qui développent leur business et leur activité professionnelle tout en vivant leur parentalité au quotidien.</p><p><br></p><p><em>Biz&amp;Bibs</em>, c’est le podcast des parents entrepreneurs, freelances et indépendants qui construisent leur vie entre business, charge mentale, organisation et équilibre vie pro vie perso.</p><p>Ici, on parle création d’entreprise, travail indépendant, maternité et parentalité dans la vraie vie - celle où on avance sans mode d’emploi, entre décisions, fatigue et ajustements quotidiens.</p><p><br></p><p>Si vous vous reconnaissez dans cette réalité, la communauté et les évènements Biz&amp;Bibs sont un espace d’échange bienveillant avec d’autres parents - entrepreneurs, ou salariés - qui vivent les mêmes enjeux au quotidien. On y partage des expériences réelles et des solutions concrètes avec une conviction simple : il est possible de construire une vie professionnelle ambitieuse sans renoncer à sa vie de famille.</p><p><br></p><p>💛 Pour rejoindre la communauté : <a href=\"https://bizandbibs.com/communaute-parents-entrepreneurs/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bizandbibs.com/communaute-parents-entrepreneurs/</a></p><p>💙 En savoir plus sur nos événements : <a href=\"https://bizandbibs.com/parentup/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bizandbibs.com/parentup/</a></p><p>📷 Pour me suivre sur Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/bizandbibs/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/bizandbibs/</a></p><p>💌 Pour sponsoriser le podcast : <a href=\"mailto:estelle@bizandbibs.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">estelle@bizandbibs.com</a></p><p><br></p><p>📆 Nouvel épisode chaque mercredi à 7h30, et un lundi par mois en solo avec <strong>BIZMAMA</strong>.</p><p><br></p><p>Si tu aimes les podcast <em>Bliss Stories, Women Stories, La Matrescence, Papatriarcat, Generation Do It Yourself (GDIY)</em>, alors <em>Biz&amp;Bibs</em> est fait pour toi. 💛</p>","author_name":"Estelle Ducommun"}