{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6779cbcf2eb550d3c6ab0593/699c9de4e3f0d89ce2cc3aad?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"59. Att gå i försvar & att bli fri från känsloutbrott","description":"<p>I avsnitt 59 snackar vi om att gå i försvar. När vi känner oss tillsagda, förolämpade, kränkta. Vad händer inom oss då och varför reagerar vi som vi gör? I avsnittet snackar vi om gränssättning, att kliva utanför vårt ego, vad \"vända andra kinden till\" egentligen betyder - och vilka möjligheter som uppstår när vi börjar utforska vår egen sårbarhet. </p><p><br></p><p>Lyssna och dela med dig: </p><p>När brukar du gå i försvar - och varför?</p><p><br></p><p><br></p><p><strong><em>Snacka om på Instagram:</em></strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==</a></p><p><br></p><p><strong><em>Snacka om på Facebook:</em></strong></p><p><a href=\"https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/</a> </p><p><br></p><p><strong><em>Snacka om på Tiktok:</em></strong></p><p><a href=\"mailto:https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&amp;_r=1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&amp;_r=1</a></p><p><br></p><p><br></p><p><u>Intro/Outro: </u></p><p><em>Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It</em></p>","author_name":"Snacka om"}