{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67797f0b539aba773d6abc23/68fbcfd41e3d261ce0c05391?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Je redeviens débutante (et c'est cool)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67797f0b539aba773d6abc23/1761330422112-43a86bcb-8181-442e-a0c5-36a1f9989c4e.jpeg?height=200","description":"<p>Après des années à pratiquer des sports que je maîtrisais, j’ai décidé de tout recommencer… en devenant débutante. Je vous raconte mes appréhensions, la peur de me ridiculiser, et ce que cette nouvelle expérience m’a apporté : un équilibre retrouvé, des peurs évacuées, et le plaisir de prendre du temps pour soi à travers une activité personnelle.</p>","author_name":"L'autre miroir"}