{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67781fb2a1ad7348eb94515f/6a1becd1191a779c9fc6f273?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Pourquoi je suis aussi dur avec moi-même ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67781fb2a1ad7348eb94515f/1780214104419-d993608b-76ee-4d21-a662-62965a10bd0b.jpeg?height=200","description":"<p>Je suis souvent plus compréhensif avec les autres qu’avec moi-même.Toujours plus exigeant, plus dur, plus critique. Dans cet épisode, je parle de cette façon qu’on a parfois de se parler mal, de se mettre une pression constante, et de pourquoi il est si difficile d’être doux avec soi-même.</p>","author_name":"Rafi Talk"}