{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67781fb2a1ad7348eb94515f/6976067bdeabc5ae9267795b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Trop de monde, plus d'énergie","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67781fb2a1ad7348eb94515f/1769340287380-f275cda2-83aa-4966-885b-bc5247ab7469.jpeg?height=200","description":"<p>On n’a pas tous la même batterie sociale. Certains se rechargent avec le calme,d’autres avec les gens. Dans cet épisode, je parle de fatigue sociale, de ce besoin de s’isoler sans rejeter, et d’apprendre à respecter son rythme sans culpabiliser.</p>","author_name":"Rafi Talk"}