\"Je ressens trop.”
“Je suis trop sensible.”
“Je n’arrive pas à gérer mes émotions.”
On se dit souvent ça, comme si ressentir était un problème. Dans cet épisode, j’ai envie de parler de nos émotions : celles qu’on fuit, celles qu’on refoule, et celles qui finissent par nous submerger. Pas pour apprendre à les contrôler, mais pour arrêter de se battre contre soi-même.
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