{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6777d94177d7a3f73abb89c1/67ff693bb4ef799a7a01cfba?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Null feste og full tenning – med Emil Gukild","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6777d94177d7a3f73abb89c1/1744791195069-aea53008-5588-418b-90ca-1ad1df28d23c.jpeg?height=200","description":"<p>Emil Gukild er tilbake fra Birken med nye rekorder, gode historier og null festesmøring. Vi snakker om trening, utstyr, staking vs. diagonal og hvorfor ski øker treningsgleden. En lettbeint og ærlig prat om å bli litt bedre, og ha det gøy på veien.</p>","author_name":"Bull Ski & Kajakk"}