{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67717c12024ebc889ddf287b/688144b4e0a86cc3ab725e00?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Longevity, Labs und Lifehacks – mit Nils Behrens von Sunday Natural","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67717c12024ebc889ddf287b/1753301860936-4e31909d-035e-4a07-9aae-85e4db238c6d.jpeg?height=200","description":"<p>Was passiert, wenn ein Ex-Topmarketer das Thema Gesundheit ernst nimmt – nicht als Lifestyle, sondern als Lebensverlängerung? In dieser Folge spricht Host Carsten Puschmann mit <strong>Nils Behrens</strong>, CMO von Sunday Natural und Podcaster (<em>Forever Young</em>), über Longevity, Schlafhacks, Biohacking und den Wert guter Routinen.</p><p>Nils hat nicht nur das Lanserhof-Imperium mit aufgebaut, sondern ist heute eine der spannendsten Stimmen, wenn es um „gesund alt werden“ geht – und zwar mit Messwert, Muskelkraft und Mindset.</p><p><br></p><p>Es geht um:</p><ul><li>🔬 Warum Griffkraft, VO2max und Entzündungswerte die echten KPIs deines Lebens sind</li><li>🧠 Wie Schlaf, Atemübungen und Lichtmanagement deine biologische Uhr justieren</li><li>🥗 Warum 30 Pflanzenstoffe pro Woche besser sind als jede Diät</li><li>📲 Welche Wearables wirklich sinnvoll sind – und wie man sie nutzt, ohne sich selbst zu stressen</li><li>🚶‍♂️ Wieso 10.000 Schritte am Tag keine Challenge, sondern ein Lebensstil sind</li><li><br></li></ul><p>Ein Gespräch für alle, die sich fragen: Wie lebe ich länger – und vor allem besser?</p><p>🎧 Jeden Donnerstag eine neue Folge von How to Hack – folge dem Podcast, lass eine Bewertung da &amp; teile deine Lieblings-Learnings!</p><p><br></p><p>Noch mehr vom Seriengründer, Investor, Digitalberater und Innovationsexperte Carsten Puschmann findest du auf<a href=\"https://www.linkedin.com/in/carsten-puschmann/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> LinkedIn</a> und<a href=\"https://www.instagram.com/stories/carsten.puschmann/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Instagram</a></p><p><br></p><p><em>Eine Produktion von Hypecast Productions.</em></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Business Punk"}