Die eigene Gesundheit lässt sich durch einfache Tipps und Tricks verbessern – davon sind Biohacker wie Maximilian Gotzler überzeugt. Welche das sind – das verrät er im Gespräch mit Janna. Er erklärt unter anderem, warum im Wald spazieren zu gehen oder zu meditieren nicht nur was für Esoteriker ist, sondern dem Körper tatsächlich guttut, und inwiefern Kälte uns helfen kann, unser Stresslevel besser unter Kontrolle zu kriegen – auch im beruflichen Kontext.. +++
Eine Produktion der Audio Alliance.
Host: Janna Linke
Redaktion: Lucile Gagnière und Nicole Plich
Produktion: Lia Wittfeld +++
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