{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67712ed5146f8422c42d0a56/697006695e25e3a6c0e427ce?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"EP30. Avancer quand on est bloqué(e)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67712ed5146f8422c42d0a56/1768948943269-77ce135b-ba30-4aad-aebb-e405c2785d1d.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode on parle de cette sensation de se sentir bloqué(e) et je vous partage 5 outils utiles pour avancer. Bonne écoute !!</p><p><br></p><p>🔗Les ressources citées dans l’épisode :</p><ul><li>Le livre de Gilles Legardinier : « Mardi Soir 19h »</li></ul><p><br></p><p>Chapitre :</p><p>00:00:00 Introduction</p><p>00:05:30 Passer par l'écriture &amp; se questionner</p><p>00:12:11 Côtoyer la nouveauté</p><p>00:15:33 Provoquer le hasard</p><p>00:18:57 Rêver &amp; S'ennuyer</p><p>00:22:46 Passer à l'action : un pas après l'autre</p><p>00:28:32 Conclusion</p><p><br></p><p>Pour me soutenir, n'hésite pas à laisser 5⭐️! si tu m'écoutes sur Spotify ou ApplePodcast. Tu peux également partager cet épisode ou simplement en parler autour de toi, ne serait-ce qu'à une personne, pour continuer de faire grandir Zone Bleue &lt;3</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’as plu, je te recommande ces autres épisodes :</p><ul><li>«EP26. “start now figure it out later”: remède contre l’inaction.» ( <a href=\"https://open.spotify.com/episode/33WgJjKfFswQ7tOir9eCJY?si=W733AWncRIe5zJTUlroBIg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a> / <a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/zone-bleue/id1787783313?i=1000733635060\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ApplePodcast</a> )</li><li>«EP18. la vie est un jeu, alors comment y jouer ?» ( <a href=\"https://open.spotify.com/episode/2uDk5LUFcQQN5GnxUtLGXC?si=HVmjFz4JSsOKH3kWGN4j1A\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a> / <a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/zone-bleue/id1787783313?i=1000704832047\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ApplePodcast</a> )</li></ul><p><br></p><p>🫂 Retrouve-moi :</p><ul><li>sur instagram :&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/judie.ngrt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@judie.ngrt</a></li><li>sur YouTube :&nbsp;<a href=\"https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs</a></li><li>sur mon site internet :&nbsp;<a href=\"https://judienougaret.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://judienougaret.com/</a></li></ul>","author_name":"Judie Nougaret"}