{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67712ed5146f8422c42d0a56/67965f19ae8b037c9169b44e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"EP5. Shoshin ou cultiver l'esprit du débutant","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67712ed5146f8422c42d0a56/1737907759095-22d851ac-fabc-4273-a01d-ef28d183c15f.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, on parle du concept japonais intitulé «Shoshin» qui nous invite à cultiver un état d'esprit \"du débutant\". Quels sont les bénéfices à pratiquer Shoshin ? Comment cultiver cet état d'esprit dans notre quotidien ? Voilà les questions auxquelles cet épisode répond.</p><p><br></p><p>Bonne écoute :)</p><p><br></p><p>Les ressources citées dans l'épisode :</p><ul><li>Shunryu Suzuki, maître zen qui influença le bouddhisme aux États-Unis et aborde Shoshin dans son ouvrage majeur : <a href=\"https://amzn.eu/d/bsL4Mdj\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Esprit zen, esprit neuf</em></a></li><li><a href=\"https://amzn.eu/d/d1A3chr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Leçons d'un siècle de vie</em></a> écrit par Edgar Morin</li><li>Article intéressant et détaillé sur le concept Shoshin : <a href=\"https://thedecisionlab.com/fr/reference-guide/philosophy/the-beginners-mind\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>L'esprit du débutant</em></a> par The Decision Lab</li></ul><p><br></p><p>Merci à tous ceux qui ont déjà laissé 5⭐️! Si tu ne l'as pas encore fait n'hésite pas à laisser une note pour me soutenir. Tu peux également partager cet épisode ou simplement en parler autour de toi pour continuer de faire grandir Zone Bleue &lt;3</p><p><br></p><p>Pour me suivre sur instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/judie.ngrt/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@judie.ngrt</a></p>","author_name":"Judie Nougaret"}