{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/676edd4b2472a043c01b942a/693f915cf3a6f9e20af181e9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"سنگینترین وزنه باشگاه؟ برداشتی از کتاب عادت های اتمی","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/676edd4b2472a043c01b942a/1765773506463-1b15b419-f345-493e-b8d8-43701c594bc0.jpeg?height=200","description":"<p style=\"direction: rtl;\">در این اپیزود از پادکست <strong>OKR فارسی</strong> با عنوان «سنگین‌ترین وزنه‌ی باشگاه»، به یکی از مهم‌ترین چالش‌های رشد فردی و سازمانی می‌پردازیم: <strong>چرا شروع کردن سخت‌تر از ادامه دادن است؟</strong> با ترکیبی از داستان واقعی جیمز کلیر (نویسنده کتاب <em>عادت‌های اتمی</em>)، یافته‌های علمی روان‌شناسی و عصب‌شناسی، و مثال‌هایی ملموس از ورزش، تاریخ و کسب‌وکار، بررسی می‌کنیم چرا مغز انسان در برابر شروع تغییر مقاومت می‌کند و چگونه این مقاومت می‌تواند باعث شکست عادت‌ها، تحول فردی و حتی OKRهای سازمانی شود.</p><p style=\"direction: rtl;\">در این اپیزود یاد می‌گیرید چگونه با استفاده از مفاهیم کلیدی کتاب <strong>Atomic Habits</strong> مثل قانون دو دقیقه‌ای، هویت‌محوری، طراحی محیط و بهبودهای ۱ درصدی، شروع را ساده و پایدار کنید. همچنین نشان می‌دهیم رهبران و مدیران چگونه می‌توانند با طراحی درست سیستم‌ها و عادت‌های کوچک، اجرای موفق <strong>OKR</strong> را در تیم‌ها و سازمان‌ها ممکن کنند. اگر به <strong>رهبری، هدف‌گذاری، عادت‌سازی، بهره‌وری، توسعه فردی و اجرای مؤثر OKR</strong> علاقه‌مند هستید، این اپیزود یک نقشه‌ی عملی و الهام‌بخش برای شروع تغییر است.</p>","author_name":"Amir Malekniazi"}